Viața cu vene varicoase ale extremităților inferioare are propriile sale limitări. Aceasta nu înseamnă doar purtarea hainelor închise, ci și nevoia de a vă gândi dacă este posibil să efectuați cutare sau cutare procedură de înfrumusețare, să mergeți la sală, să vă relaxați în saună sau să beți un pahar de vin. Există manipulări care sunt complet contraindicate pentru vene varicoase, dar multe dintre ele sunt înlocuibile.
Proceduri interzise
Una dintre primele probleme pentru femeile cu vene varicoase este cum să-și îndepărteze părul de pe picioare. În special, opțiunile de epilare ar trebui controlate cu noduri subcutanate pronunțate care însoțesc mâncărime, durere și umflare. Este interzisă utilizarea shugaring (epilarea cu zahăr) și epilarea cu ceară, ca și cum ar fi efectuate incorect, aceste metode pot afecta vasele de sânge. Dacă s-a folosit epilarea cu ceară sau zahăr și vena a spart, ar trebui să aplicați imediat gheață pe locul rănii și să mergeți la spital.
Din procedurile de îngrijire corporală, nu puteți face împachetări fierbinți, faceți o baie fierbinte, mergeți la saună, mai ales dacă vă dor picioarele și există mâncărime și inflamație. Chiar dacă nu există noduri lărgite vizibile pe picioare, dar există varice incipiente, atunci ar trebui să fiți atenți la procedurile termice. Orice intervenții cosmetice pentru vene varicoase ale picioarelor trebuie efectuate în centre medicale în care practică specialiști cu studii medicale superioare care examinează pacientul înainte de a trece la îngrijire.
Pacientul trebuie să înțeleagă că problema lui poate deveni mai complicată, de exemplu, sunt adesea cazuri de vizita la medic când o venă sparge după o împachetare folosind creme de încălzire. De asemenea, nu puteți face proceduri care sunt însoțite de aplicarea unui film pentru a îmbunătăți fluxul de produse cosmetice. Este demn de remarcat faptul că, chiar dacă vene varicoase pe picioare și este planificat să înfășoare coapse, procedura ar trebui abandonată. O altă procedură care nu se poate face cu varice este un tatuaj în locul venelor dilatate. Unii pacienți încearcă atât de mult să corecteze un defect estetic. Un maestru competent va refuza să facă un tatuaj și vă va trimite la un medic.
Restricții sportive
Activitatea motorie pentru vene varicoase este importantă, dar toate sarcinile trebuie selectate cu atenție. Nu puteți efectua exerciții cu o sarcină mare pe picioare. În mod ideal, pacientul ar trebui să se consulte cu un antrenor de fitness care înțelege această problemă. Chiar și cu începutul venelor varicoase pe picioare, nu puteți face genuflexiuni cu greutate, dați o sarcină mare de putere pe picioare, ceea ce va provoca dureri în mușchi.
Cu varice severe pe picioare, nu puteți să vă ghemuiți adânc și într-un ritm rapid (chiar și fără greutăți suplimentare) și să sari. Dacă la sfârșitul unui antrenament, picioarele vă dor și se umflă, se observă mâncărime, inflamația crește sau o venă sparge, ar trebui să vă reconsiderați programul sportiv.
Utilizați fără restricții
Odată cu apariția venelor varicoase, sunt permise orice metodă de a scăpa de părul de pe picioare, inclusiv shugaring și epilarea cu ceară. În cazul în care venele varicoase curg, atunci puteți folosi epilarea cu un aparat de ras și creme speciale (depilare chimică). Epilarea cu laser a venelor varicoase este permisă, deoarece laserul nu lezează venele.
Ce să faci pentru femeile cu vene varicoase, luptă pentru coapse frumoase fără celulită. Puteți alege orice împachetări cosmetice cu aplicații la rece. Este mai bine să faceți un înveliș pe bază de plante sau noroi, măști cu alge marine. Este imposibil ca durata procedurii să depășească 15 minute sau să provoace durere, mâncărime și umflare. După manipularea cosmetică, este posibil și util să faceți un duș de contrast, care va consolida efectul.
În stadiile incipiente ale venelor varicoase, părul de la picioare poate fi îndepărtat prin epilare.
În timpul unui duș de contrast, nu trebuie să permiteți schimbări bruște de temperatură, să faceți apă prea fierbinte pentru a nu provoca izbucnirea venei sau apariția durerii. Dușul este util dacă picioarele tale sunt dureroase și umflate la sfârșitul zilei. Și puteți completa îngrijirea prin aplicarea de creme care au un efect benefic asupra venelor, eliminând mâncărimea, durerea și inflamația.
Masaj
Masajul pentru varice ale extremităților inferioare oferă un efect excelent, numai toate efectele trebuie selectate individual, în funcție de stadiul bolii. Trebuie să faceți procedura cu mâinile uscate, fără a utiliza creme și unguente de încălzire. Puteți face un masaj cu o cremă curativă, care va potența efectul.
Dacă membrele dor și există mâncărime, atunci masajul poate fi contraindicat. Doar un medic poate decide dacă procedura poate fi efectuată sau nu. Prin urmare, trebuie să contactați numai terapeuți de masaj calificați care oferă servicii de masaj terapeutic și care au certificatele corespunzătoare.
Sport
Restricțiile minore în sport ar trebui să fie la începutul venelor varicoase. Dacă picioarele sunt umflate, dar nu dor, nu există mâncărime și nu există vene varicoase vizibile, antrenamentele pot include:
- Sarcini de putere pe partea superioară a corpului.
- Genuflexiuni fara dispozitive suplimentare.
- Alergare și sărituri.
Dar dacă există durere, vasodilatație pronunțată, inflamație a pielii peste venele afectate, picioarele se umflă nu numai seara, ci și dimineața, toate sporturile ar trebui să fie exerciții terapeutice. Chiar și cu vene varicoase avansate la picioare, puteți merge și face exerciții pentru partea superioară a corpului.
Nu puteți face sport dacă există semne de tromboză vasculară, care se manifestă prin simptome precum durere severă și piele albastră peste vena afectată. În orice caz, pentru a evita probleme, înainte de a practica sport, trebuie să te consulți cu un specialist care să-ți spună ce poți și ce nu faci.
Dacă pacientul simte dureri în picioare și se umflă, atunci merită să te limitezi la exerciții terapeutice.
Cum să nu începem o patologie
Pentru a controla venele varicoase la nivelul picioarelor și pentru a evita problemele, nu trebuie doar să evitați procedurile interzise, ci și să urmați instrucțiuni speciale.
- Unguentele venotonice speciale vor ajuta la ameliorarea durerii, a mâncărimii și a inflamației. Acestea trebuie utilizate în mod regulat, conform recomandărilor medicului.
- Dacă până la sfârșitul zilei membrele dor și se umflă, puteți face un duș de contrast, aplicații reci cu ierburi. Și dacă trebuie să mergi mult timp, ar trebui să porți lenjerie de compresie.
- În mod regulat, trebuie să faceți exerciții terapeutice. Dacă membrul doare, atunci ar trebui să consultați un specialist, deoarece toți pacienții cu vene varicoase au riscul de a dezvolta complicații, în special, tromboflebită.
- În cazul varicelor severe, doar intervenția chirurgicală la nivelul picioarelor va ajuta la ameliorarea mâncărimii, durerii și inflamației. Când intervenția chirurgicală este întârziată, riscul de complicații crește. Prin urmare, dacă piciorul doare constant, pacientul doar întârzie timpul operației, deoarece venele afectate vor trebui oricum îndepărtate.
- Restricțiile alimentare vor ajuta la reducerea umflăturilor. Pacientul nu trebuie să își facă mese speciale, este suficient să limiteze aportul de sare și lichid. Și o regulă simplă poate ajuta în acest sens - trebuie să scoateți agitatorul de sare de pe masă și să subsareți treptat alimentele. Papilele gustative se obișnuiesc cu el în timp, ceea ce face ca mâncarea să aibă un gust bun, cu puțină sare.
Dacă pacientul nu decide asupra operației din anumite motive, el trebuie să-și dea seama ce se poate și ce nu se poate face. Desigur, este mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră despre efectele permise care nu vor cauza probleme. La urma urmei, venele varicoase de la picioare, fiecare procedează individual și pot exista limitări.